Yoga und Stand-Up-Paddling (SUP) – Was bedeutet das für dich? Surf-Lifestyle verschmilzt mit einem enorm hohen Spaßfaktor und dem perfekten Body-Fit-Workout. Klingt das gut? Dann suche dir über unser Online-Buchungssystem einen unserer YOGA-Termine aus, buche dich schon von zu Hause aus ein und du bist dabei.

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Wie bei allen Anfängerkursen beginnen wir mit einer Einführungsstunde ins Stand-Up-Paddling im Mainzer Zollhafen. Anschließend kannst du deinen Gleichgewichtssinn bei einer Stunde SUP-Yoga am Winterhafen auf dem Board testen, deinen Körper dehnen und deine Seele entspannen. Die Backsteingebäude reflektieren das Sonnenlicht und tauchen den Zollhafen in ein angenehm warmes Licht, was dazu einlädt, die Seele baumeln zu lassen.
Du wirst sehen: Umgeben von Wasser relaxt du um Längen leichter. Man könnte von Abtauchen sprechen, wobei uns lieber wäre, du bleibst auf dem Board. ;-)

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Beim ONWATER-Yoga üben wir auf einem verhältnismäßig großem und breiten SUP-Board.

Bei stehenden, sitzenden und knienden Asanas wirst du spüren, dass Konzentration und eine präzise Ausführung der Bewegung noch wichtiger sind als auf der Matte. 

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Die Kurse werden durch erfahrene Trainer von ONWATER Mainz begleitet. Brett, Paddel, Schwimmweste und nach Wunsch ein Neoprenanzug werden dir von uns zur Verfügung gestellt und sind in den Kosten bereits enthalten. Du musst keine Vorkenntnisse besitzen, es ist jedoch einfacher, wenn du schon einmal Yoga gemacht hast.